Kali ni nak kongsi cerita light-light sikit. Jom kita cerita pasal hantu.
Hantu Kak Limah *imej dari goole*
Hantu yang ingin Misz-ella kongsikan di sini bukanlah hantu Kak Limah seperti gambar di atas tetapi istilah 'naik hantu' yang biasanya digelar kepada orang-orang yang gagal mengawal kemarahan. Manusia adalah ciptaan Allah yang paling indah sebenarnya. Ada akal dan fikiran dan ada bermacam rasa - sedih, marah, kecewa, bahagia, gembira .. semua ada. Kalau kurang satu rasa tu, something wrong lah dengan kita, kan.
Baru-baru ni, seorang kawan baik Misz-ella komen ~ Misz-ella ni cool tau. Dia rilek je, tak suka marah-marah, tak suka gaduh-gaduh. Zaman dah berubah, umur pun dah makin banyak, kematangan dah makin bertambah .. sebenarnya bukanlah saya tak marah tapi dah lebih bijak mengawal emosi sendiri. Looking backward, masa muda dulu, cepat je nak marah atau naik angin, sampaikan Aiman cakap .. Mama kalau marah, naik hantu!!
Wahhhh .. naik hantu katanya *sambil tenung Aiman macam nak makan dia* Ye lah .. Mama kalau marah bukan boleh control, apa yang lalu semua kena *phewwww .. terkedu sekejap*
Dengan Aiman
Sebenarnya sepanjang 45 tahun hidup ni, dah macam-macam Misz-ella lalui sampaikan pada tahun 2005, pernah masuk Hospital sebab stress. Ramai orang tak sedar kita ada masalah stress. Kita rasa kita ok. Tapi sebenarnya badan kita tak ok. Badan kita bertindakbalas dengan cara keluarkan tanda-tanda seperti .. lengan rasa macam kena semut-semut atau kebas tapi bila tepuk ada rasa, kaki seram sejuk, dari bahu ke lengan sampai jari rasa macam berat sebelah. Masa ni, perjalanan darah kita tak lancar. Buat Misz-ella penyebabnya ialah stress. Masuk Hospital Tawakal seminggu *nasib baik ada insuran*.
Buat full Medical check-up especially jantung .. Cardiologist cakap OK, jantung tak ada masalah except heart beat laju (palpitation). Keluar dari hospital sambung Medical leave kat rumah lebih kurang dua minggu. Well, nak baik dari penyakit stress ni bukan senang tau. Ambik masa berbulan-bulan .. lebih kurang 7-8 bulan rasanya dan penyakit ni akan hilang atau baik dengan sendirinya hanya bila kita berjaya mengubah gaya hidup kita. I started to less worry and less angry. I started to change my way of thinking. I walked and talked slowly. I trained myself to be calmer than before. I talked less but meditate more.
Cara Misz-ella bermeditasi? Dalam kereta, kalau rasa terburu-buru or kelam kabut masa tengah memandu tu *sebab kau dah lambat, kan* baca Al-Fatihah berulang kali. In Sha Allah, hilang stress dan tenang rasa hati. Malam kalau tak boleh tidur *yes I have Insomnia*, sebut Ya Allah Ya Allah berulang kali sampai terlelap dengan sendiri. Bila tengah marah, susah hati atau sedih, Al-Fatihah jugak lah yang Misz-ella amalkan. Al-maklumlah saya bukan lah pandai sangat mengaji. Macam-macam perubahan yang Misz-ella lakukan sebab nak sihat dan takut mati. Maunya tak takut .. bila tengok anak Ishhh .. kesian anak aku kalau aku mati siapa lah nak jaga dia ni. Bila tengok mak Ishh .. belum puas lagi nak berbakti kat mama. Kalau boleh nak mati lepas semua tanggungjawab dipenuhi. Kalau boleh la, kan .. tapi sebenarnya ajal itu hak dan rahsia Allah, bukan hak kita. Tanpa kita sedari, orang-orang tersayang banyak menjadi pendorong dalam hidup kita supaya jadi lebih baik, kan.
Minum kopi kampung di Gunung Inas, baru-baru ni.
Hidup kita sebenarnya ibarat secawan kopi kampung bergula ni. Ada pahit, ada manis. Honestly, my life is not easy. Disebalik senyum ketawa tu, dalam hati Tuhan je lah yang tau. Banyak cabaran, banyak dugaan .. kalau tak kuat semangat dah lama aku terjun dari Condo ni kot. Walaupun kau buat hal sendiri tak kacau orang, ada je orang yang meluat dan menyampah tengok kau tanpa sebab. Whatever .. its your feeling, not mine. I cant control your feeling but I can control mine. Daripada aku stress melayan emosi negatif kau yang entah apa-apa tu, lagi bagus aku fokus pada diri aku sendiri. Let go Ella and let them be. Clear your heart.
As times goes by, I get older. I learned about crisis management, anger management .. I no longer 'naik hantu'. I guess my family must be the happiest person in the world .. LOL!
So what I want to share actually in this entry is "Control your emotion" not because of them but because you love yourself. God only gives us one life and one chance. Appreciate. Take care of yourself and never stop falling in love with yourself every day. OK dah habis sembang-sembang dengan you all semua. Nak pergi buat kerja lain. Terima kasih baca ye. ByeBye.
