Featured Post

Jom Gaya Hidup Sihat ~ Makan dan Exercise

Another chapter of my exercise diary .. hidup Misz-ella camni la .. kalau tak kerja, exercise. Kalau tak kat Event kat Gym. Tu je la tempat...

New Samurai in Action at Hotel Maya, Kuala Lumpur

Hello lovely readers,

If you are one of the million fans of Japanese food, this news is for you! Hotel Maya Kuala Lumpur has appointed Chef Zainurin bin Mohd Salleh as the new Executive Sous Chef effectively 15th July 2019.

Chef Zainurin who was born and raised in Masjid Tanah, Melaka has 30 years of culinary experience garnered from working in several renowned hotels and Japanese fine dining restaurants.

He started his passion for food and cooking at a tender age after years of helping his mother. When he was 19, he entered Akademi Laut Malaysia (ALAM) in Melaka to further his culinary study. Upon graduation, he began his culinary journey in the year 1987 and developed his skills in Japanese cooking.

Japanese cuisine teaches us to be disciplined, respectful, creative and honest. It is the art of preparing the dishes which makes it special and unique. We need to carefully use the right skills and techniques to get the best of its taste he said.

As an introduction, Chef Zainurin brings together three of his signature dishes which are the ‘Hotate Mentai Mayo Yaki’ selling at RM22

Dragon Roll (RM27) 

Beef Sirloin Steak (RM34)

Besides that, 6 new dishes are also being introduced for customers who choose to eat at Hotel Maya’s Japanese & Cantonese cuisine restaurant, Still Waters.

The dishes are Yaki Zakana Set, grilled salmon with salt or teriyaki sauce, served with rice, salad and miso soup

Salmon Sashimi Set, slices of fresh salmon, served with rice, salad and miso soup

Tempura Set, deep fried prawn and vegetable with tempura batter, served with rice, salad and miso soup.

There are also Sashimi Moriawase Set, assorted raw fish, served with rice, salad, miso soup and steamed egg

Sushi Yaki Zakana Set, assorted fish slices with vinegar rice served with grilled fish, miso soup, salad and steamed egg.

Ramen Gyoza Set, ramen noodles with condiments, served with rice and salad. These sets are available from RM30.

So my lovely readers, if you are a fan of Japanese food *like me*, this could be your perfect choice. Hotel Maya is strategically located at the heart of the city, just a short stroll away from the Petronas Twin Towers.  Let's check it out, ok!

MOMENTS ~ Stylish High-Tea bersama Khai Bahar

Hello pembaca kesayangan,

Kalau Misz-ella ajak you all untuk sama-sama ber High-Tea di kawasan ber taraf lima (5) bintang iaitu sekitar KLCC, you all nak tak?

Sambil ber High-Tea tu, kita sama-sama menjamu mata dengan pertunjukan fesyen koleksi terbaru oleh enam orang pereka fesyen tempatan. Seronok, kan. Ehh kejap .. bukan mata sahaja yang bahagia, halwa telinga juga akan dihiburkan dengan lagu-lagu dari penyanyi yang baru sahaja memenangi anugerah Penyanyi Lelaki Paling Popular di Anugerah Bintang Popular Berita Harian ke 32 baru-baru ini, iaitu Khai Bahar.

OK .. OK .. mesti you all nak tau lebih lanjut, kan. Let's go straight to the point.

iNorrela Empire membawakan MOMENTS ~ Stylish High-Tea yang akan diadakan pada 13hb Oktober 2019 di Ballroom, Corus Hotel, Kuala Lumpur.  MOMENTS merupakan sebuah pertunjukan fesyen yang bakal memperagakan koleksi terkini dari 6 orang pereka fesyen tempatan yang sedang meningkat naik dan akan menampilkan persembahan istimewa oleh Khai Bahar, yang baru dinobatkan sebagai Penyanyi Lelaki Paling Popular di Anugerah Bintang Popular Berita Harian ke 32 (ABPBH32) baru-baru ini.

Tiket berharga RM150.00 seorang sahaja (termasuk High-Tea, pertunjukan fesyen dan persembahan istimewa oleh Khai Bahar) boleh didapati dengan menghubungi Misz-ella di nombor telefon 016-6223138.

Buat pembaca kesayangan blog Dari Jari-Jari Halusku yang berminat untuk menyaksikan MOMENTS, sila WhatsApp Misz-ella laju-laju ye kerana tiket sedang rancak dijual. Ehemmm .. semalam kita ada pembeli dari Singapura tau. So you all semua, cepat-cepat jangan terlambat. Ambil telefon anda sekarang dan dail 016-6223138, ok!

Buat Khai Bahar penyanyi pujaan se Malaysia, Tahniah dari Kak Ella dan famili kerana memenangi ABPBH sekali lagi. Semoga kekal merendah diri walau setinggi mana Khai pergi di dalam karier Khai nanti *Gambar masa post-party ABPBH32* 

Yannic Bovy to pay tribute to Nat King Cole at Istana Budaya, KL

Hello lovely readers,

This entry is dedicated to the fans of Nathaniel Adam Coles or known as Nat King Cole. Nat King Cole rose to prominence at an early age, starting as a jazz pianist. This African-American’s soft baritone voice captured the attention of people around him and eventually emerged as a popular solo performer with hitsnat like “Unforgettable” and “Mona Lisa”. Despite his untimely demise in the 1960s, Nat King Cole’s music is still favoured by many today.

Belgian jazz singer Yannick Bovy, believes that Nat King Cole has paved his way as one of the most influential black artists in American Music History, especially in Jazz music. 

When Bovy was first approached to perform in the ‘Nat King Cole 100’ show in December 2018, it was a way to pay tribute to the legendary jazz artist. This year, the Universal Music signed artist put fourteen covers together and released Yannick Bovy Celebrates 100 Years of Nat King Cole and fellow Malaysians will get to join him; celebrating the life and music of Jazz Legend “Nat King Cole” this 4-5 October at Istana Budaya. One of the songs, “The Soul Of Nat King Cole” was written by Belgian music legend Will Tura. 

“Like me, Will has a passion for jazz and swing music, and we got to know each other a few years ago. He told me: ‘if there is anyone who can sing this song in English with the passion it needs, it’s you” What a great honour it is for me and pleasure because "The Soul of Nat King Cole" is such an amazing song to sing.

Bovy will be channeling Nat King Cole this October as he covers fourteen Nat King Cole's songs in Yannie Bovy Celebrates 100 Years of Nat King Cole. For two nights only, fans will be treated to this charming crooner's melodious voice in Istana Budaya. Kuala Lumpur will be the second stop, after Belgium, for the Yannic Bovy Celebrates 100 Years of Nat King Cole album world tour.

His music and lyrics were universal and had beautiful messages of love and life. They are all still very meaningful today. As an artist, Nat King Cole has been a great role model for the swing-jazz artists of today, shares Bovy. 

He also believes that as music becomes more global because of our digital world, you'll start to notice that different music styles influence one another, which makes this a very exciting time for everyone who performs and loves music. 

Although I've known Nat Kint Cole's repertoire since I was a teenager, I discovered 'The Rules of the Road', VRT Big Band suggested to do for the show in 2018. To me, the song had a fantastic arrangement, lyric and melody, but most importantly it had a message about life and love, where you live and learn ~ He add.

Grace Lee, Managing Director or Milestone Production Sdn Bhd shares There's no better way to celebrate this legendary jazz artist. Even today, Nat King Cole's music is still so impactful as it was when it was first released. You would here his love songs at weddings, jazz music nights and many more. There's no limit to music as it connects everyone together.

I truly believe that Yannick embodies the soul of Nat King Cole and fans can expect to be serenaded with style. You'll have to be there to experience the whole package!

CIMB Group of 4
Enjoy 20% off tickets discount when you purchase a group of 4 tickets with your CIMB cards. This promotion is applicable to 4 tickets with same ticket category and same event time only. It's only valid for Premium, VIP, CAT A and CAT B only. Payment must be made with  CIMB Bank debit, credit or prepaid issued in Malaysia.

For more information about ticketing and the show, kindly visit :-

Page3of4For more information on the show and ticketing details , please visit:https://www.facebook.com/MilestoneEntertainment.Show/www.milestone-entertainment.comAbout Yannick BovyYannick started his musical quest in Belgium, his home. His debut album, 'Better Man' consists of 15 tracks.'Better Man' can be described as a classy tribute to the Big Band, crooner and jazztraditions of yore,spiced with solid own work and surprising covers including absolute classics such as "I've Got You UnderMy Skin" (Sinatra), "My Cherie Amour" (Wonder) and "All My Loving" (Beatles).Yannick Bovy’s music can be heard in all corners ofthe world. Songs from his first two albums ‘Better Man’and ‘All The Way’, just like ‘Theoretical Love’, ‘She’s Even More Beautiful’ and ‘Six’ soon found success inthe German, Polish, Greek, and also Brazilian, Indonesian and Thai charts. He has been a supporting actfor Lionel Richie, Tony Bennett and Lady Gaga, and has taken to the stage with LisaStansfield and AmyMacDonald among other greats.It was the Belgian music legend Wil Tura, who out of his great love for jazz and swing, presented Yannickwith a number of songs with an international character that would form the main thread for ‘Love Swings’,his third album.His music career recorded a great success worldwide with Malaysia ranked in at the No.2spot of most Yannick Bovy fans in South East Asia.In April 2019 Yannick Bovy released his album “Yannick Bovy celebrates Nat King Cole” as a tribute to NatKing Cole’s unparalleled repertoire.The album already got rave reviews from fans around the Globe andthe singles ‘Let there be love’ and ‘Let’sface the music and dance’ can be heard on radio’s from Europeto Canada and the Far East at the moment.About Milestone ProductionEstablished in 2003, Milestone Production is one of the region’s leading show production companies thatprovides unparalleled live entertainment experiences globally.We aim to cultivate appreciation of the performing arts in the region by bringing in internationallyacclaimed West End and Broadway productions to Malaysia and to the rest of South East Asia, namely“Mama Mia!”, “The Mousetrap”, the multi-award winning Broadway production “Jersey Boys”, “ThrillerLive”, “Saturday Night Fever”, “Potted Potter”, “Dr.Bubble With Milkshake”, “One Man Star Wars Trilogy”,“Dr.Balloon’s Science Adventure”, “Rumour Has ItAdeleHer Life And Songs” , the iconic “An EveningWith The Phantom Of The Opera” and “Remembering Whitney-The Greatest Love Of All”.

Resepi Bubur Kacang Merah

Hai pembaca kesayangan,

Meh sini Misz-ella nak cerita. Baru-baru ni, teringin nak makan Bubur Kacang Merah. Sebenarnya Misz-ella memang peminat kacang merah. Roti inti kacang merah, pau kacang merah dan kacang merah di dalam air batu campur tu, memang favourite Misz-ella. 

Disebabkan teringin, maka Misz-ella mula meng 'google' resepi di Internet dan terjumpa lah resepi yang dicari. Tanpa bertangguh lagi, Misz-ella terus ke pasaraya berdekatan, beli kacang merah, beli santan kotak, sagu dan daun pandan. Gula tak beli sebab stok tahun lepas ada lagi *hehehe*

Nak makan waktu petang tapi lepas sarapan, Misz-ella terus rendam kacang merah tu. Kacang merah perlu direndam sekurang-kurangnya 4 jam, barulah ia cepat lembut. Kalau tak, makanya kita akan habiskan masa berjam-jam di atas dapur. Membazir masa dan membazir gas, kan. Jangan lupa renam sagu sekali, k.

Disebabkan Misz-ella dah rendam lama kacang tu, maka proses memasak menjadi mudah. Rebus dengan daun pandan sampai kacang lembut. Bila kacang dah lembut, masukkan sagu. Masak sampai sagu tu jernih dan masukkan gula. Bila gula dah hancur, masukkan santan *i guna santan kotak je you* Lepas tu seimbangkan rasa dengan masukkan sedikit garam supaya rasa bubur ni lemak-lemak manis.

Tadaaaa .. dah siap. Serius sedap you alls .. Kalau ada lebihan bubur, you all boleh simpan dalam peti ais. Makan waktu sejuk sedap .. makan sejuk-sejuk pun sedap!

Jangan lupa mencuba, ok ..

Roti Coklat Goreng

Hello pembaca kesayangan,

Kali ni Misz-ella nak kongsi resepi Roti Coklat Goreng. Resepi ni Misz-ella jumpa semasa merayap di laman IG .. hati terdetik macam best je .. maka saya pun memasang impian 'one day i i must try' ..

Tengok tu .. macam best, kan. Paling best sebab bahan-bahan nya hanya 3 sahaja dan tidak mengambil masa yang lama.

Langkah 1 :-
Potong coklat bentuk macam tu dan letak atas roti secara segitiga.
Terpulang pada you all nak guna coklat jenama apa tapi kalau dapat jenama Cadbury ..ohhh yummy!

Lipat dua roti tu

Ambik cawan Ikea yang kecik comel macam ni dan tekap sehingga menjadi begini ..

Senang je, kan

Lepas tu kita goreng ..

Goreng sekejap je tau .. cepat-cepat angkat bila roti bertukar warna menjadi keperangan ..

Boleh dimakan begitu sahaja atau hias ikut apa yang ada dalam stok dapur anda .. 😄

Sangat mudah, sangat cepat dan dan sangat sedap. Terima Kasih kepada 'sukadessert' kerana berkongsi resepi. Misz-ella dah cuba. You all jangan lupa cuba jugak, k ..

Konsert mini Shopee X SimplySiti lain dari yang lain

Hello pembaca kesayangan,

Baru-baru ini Misz-ella telah ke Konsert Mini Shopee X SimplySiti yang diadakan di Kuala Lumpur Convention Centre, Kuala Lumpur.

Sebelum konsert bermula, Dato' Sri Siti Nurhaliza dan SimplySiti telah melancarkan produk terbaru mereka iaitu minuman kesihatan yang diberi nama Beautessence.

Beautessence, minuman berkhasiat yang dibuat dari ramuan terpilih kini boleh didapati secara eksklusif di platform Shopee *lepas ni you all check it out, k*

Siti Zoners membuat persembahan

Berbalik kepada tajuk blog post ini, walaupun konsert mini, ianya sangat menghiburkan dan lain dari yang lain, padat dan sarat dengan pelbagai aktiviti yang menghiburkan seperti games, ada sessi Dato' Sri Siti Nurhaliza bersama peminat bertuah, persembahan khas dari Siti Zoners dan paling menarik ada slot Goyang Shopee bersama Dato' Sri Siti Nurhaliza *eksklusif sangat, tau*

Goyang Shopee bersama Dato' Sri Siti Nurhaliza untuk mengumpul Shopeecoins

Semasa konsert ini, kami dibawa ke zaman Dato' Sri Siti Nurhaliza sewaktu mula-mula menyanyi dulu. Al-kisah Dato' Sri Siti Nurhaliza dari mula beliau bertapak di dunia seni disusun kemas bila layar skrin turut disertai dengan keratan-keratan akhbar yang memaparkan kisah beliau. Teringat Misz-ella wajah remaja comel berusia 16 tahun yang telah berjaya membuatkan Misz-ella mengeluarkan duit poket untuk beli album dia setiap kali beliau mengeluarkan album terbaru di pasaran. Teringat akan lagu-lagu beliau yang Misz-ella nyanyikan sewaktu Misz-ella berumur 23 tahun sehingga sekarang anak Misz-ella pulak dah berumur 23 tahun. Bukan sahaja Misz-ella ter flash back ke kejadian Once Upon A Time itu, Dato' Sri Siti Nurhaliza pun turut sama sehinggakan beliau menitiskan airmata di awal persembahan - teringat saat berbaju sekolah menjalani rakaman di studio, kata beliau.

Konsert mini yang berlangsung selama dua setengah jam ini dihiasi dengan suara lunak Dato' Sri Siti Nurhaliza mendendangkan lagu-lagu popular beliau seperti Jerat Percintaan, Wajah Kekasih, Biarlah Rahsia dan bermacam lagi.

Dato' Sri Siti Nurhaliza sewaktu sidang media selepas konsert

Syabas diucapkan kepada Shopee dan SimplySiti di atas kejayaan konsert ini - lain dari yang lain, semestinya meninggalkan kenangan paling manis buat peminat-peminat Dato' Sri Siti Nurhaliza sendiri kerana dapat melihat beliau dengan pelbagai aksi.


Hello lovely readers!

Starbucks introduces their newest autumn beverages, the Starbucks® Vanilla Fig Latte Starbucks® Irish Cream Cold Brew.

Arriving for the very first time in Malaysia, both beverages are the peak highlight of Autumn season which will excite and amuse your palates with satisfaction in every sip. Brewing from 11 September 2019 onwards, these new beverages showcase coffee craftsmanship at its finest with unique autumn flavors:

New! Starbucks® Vanilla Fig Latte - The Vanilla Fig Latte is a tasty alternative to the classic Vanilla Latte, with just the right amount of sweetness. Starbucks signature espresso meets creamy steamed milk and vanilla syrup, topped with dried fig to enhance the coffee & complexity. The result is a taste that is smooth, balanced and subtly sweet. The Vanilla Fig Latte is available as a hot, iced or blended handcrafted beverage by request.

New! Starbucks® Irish Cream Cold Brew - The Irish Cream Cold Brew beverage is an indulgent new take on our signature, super-smooth Cold Brew. Just before serving, the slow-steeped custom blend Starbucks® Cold Brew Coffee is topped with a float of Irish cream, creating a silky-smooth and flavorful experience. The Irish Cream Cold Brew is only available as an iced handcrafted beverage.

Arriving in Malaysia once again is the Starbucks Anniversary Collection, which makes its comeback with magical depictions of the heritage of the Starbucks Siren swimming freely in oceanic hues of ethereal deep-sea elements. The merchandise collection includes a wide array of drinkware and accessories showcasing the mysterious and alluring Siren in her element, with her celestial beauty drawing the focus of everyone who lays eyes on her.

Joining the Starbucks Anniversary Collection is the new Starbucks Siren Bearista, dressed as the iconic Starbucks Siren in an aquamarine mermaid suit and adorned with a golden crown. The Siren Bearista is the first of its kind in the Starbucks Bearista series and is sure to create a sensation among Starbucks fans this season.

Meanwhile, savor the bold taste of the Starbucks Anniversary Blend coffee. Originally intended only to be offered for a few weeks, the Starbucks Anniversary Blend won the hearts of many and has returned every year during the autumn season. Paying homage to the origins of Starbucks from the humble Pike Place Market, the true artistry and boldness of the coffee radiates in its distinctive cedary spice notes from the coffee cherries of Indonesia, Papua New Guinea, and enhanced with the addition of the iconic Sumatra. The Starbucks
Anniversary Blend is also available in the micro-ground Ready Brew VIA® Instant Coffee, and in Whole Bean (250g) for your convenience and preference.

Lastly, Starbucks is also introducing a new promotional whole bean coffee, the Single-Origin Sumatra, which features a smooth body with light green herbal notes that is sure to put you in the mood for autumn. This coffee is a moment in Starbucks history worth celebrating, as it marks the first time Starbucks has explored a medium roast for its single-origin Sumatran coffee, which vastly differs from the core dark roast Sumatra coffee found in its stores.

The handcrafted Starbucks® Vanilla Fig Latte and Starbucks® Irish Cream Cold Brew are priced at RM 15.90 onwards. The Starbucks Anniversary Collection is priced from RM45 onwards, and the Single-Origin Sumatra is priced at RM45, while the Starbucks® Anniversary Blend is priced at RM40 and the Starbucks
Siren Bearista is priced at RM115. The all new autumn offerings will be available at all stores from 11 September 2019 onwards, while stocks last.

So, if you are one of the Starbucks fans, wait no more, step into any Starbucks now and enjoy their new coffee plus bring home the latest collection of the merchandise. For more information, please visit the Starbucks Malaysia website at www.starbucks.com.my.

Obesiti - Malaysia negara orang gemuk!

Hello pembaca kesayangan,

Kali ini, Misz-ella nak kongsikan tentang Obesiti (obesity) ataupun keadaan perubatan di mana lemak badan berlebihan yang terkumpul sehingga ke satu tahap yang boleh menjejaskan kesihatan seseorang dan boleh menjurus kepada kematian.

OBESITI (Obesity) adalah masalah kesihatan yang telah menular bukan sahaja di kalangan rakyat Malaysia tetapi di seluruh dunia. Hampir 44.3 % penduduk Malaysia adalah obese dan 1/3 penduduk dunia termasuk dalam kategori yang sama.

Paling membimbangkan apabila Malaysia dikatakan mempunyai kadar obesiti yang paling tinggi di Asia Tenggara dan dikatakan sebanyak 73 peratus kematian di hospital kerajaan disebabkan penyakit tidak berjangkit (NCD) terutama membabitkan masalah obesiti. 

Malaysia juga dikatakan negara orang gemuk. Almaklumlah, Malaysia kan syurga makanan, makanan dari pelusuk dunia ada di sini yang menyebabkan rakyat Malaysia terlalu menikmati makanan tanpa memikirkan kesan dan akibatnya. Nampak sangat rakyat Malaysia suka makan tapi tak tau jaga badan, kan.

Imej dari Google

Seorang individu akan dianggap obese apabila indeks jisim badannya (BMI) mencecah 30 dan ke atas.

Kebanyakan penghidap obesiti tak sedar bahawa gaya hidup tidak sihat yang menjadi amalan selama ini akan mengundang impak negatif dalam hidup mereka. Ada juga yang sedar bahawa gaya hidup mereka tak sihat tetapi wujudnya mentaliti  ohh gemuk sangat comel ataupun tak pe lah gemuk asalkan sihat membuatkan mereka leka, sedar-sedar dah obese.

Obesiti menjejaskan penampilan diri dan mengundang penyakit-penyakit berbahaya seperti diabetes, hipertensi, gangguan tidur dikenali sebagai obstructive sleep apnea (OSA), strok dan penyakit jantung.  Tanpa kita sedari, obesiti sebenarnya adalah satu penyakit yang perlu diberi perhatian serius!

Baru-baru ini Misz-ella dan rakan-rakan blogger berpeluang menghadiri majlis perkongsian ilmiah iaitu Health Awareness Talk – Obesity is a disease. Find a Solution yang dianjurkan oleh Medi-excell Sdn Bhd bertempat di Restoran Hydramawt, Wangsa Maju, Kuala Lumpur. Perkongsian ilmu selama sejam oleh Dr. Mustafa Mohammed, Pakar Bedah Bariatric itu telah membuka minda kami tentang kepentingan menjaga pemakanan dan kesihatan bagi mengelakkan obesiti.

Imej dari Google

Menariknya sessi bersama Dr. Mustafa ialah sessi tersebut lengkap dengan ilmu pengetahuan yang sangat berguna tentang amalan gaya hidup sihat, obesiti dan cara mengatasinya. Paling penting terlebih dahulu, kita perlu tau apakah Body Mass Index (BMI) badan kita untuk memastikan adakah berat badan dan tinggi kita seimbang ataupun sebaliknya.

Sebaik sahaja BMI badan mencecah 30, maka kita telah memasuki obesiti Kelas 1.

Dr. Mustafa turut kongsikan bahawa obesiti tidak terjadi dalam sekelip mata atau dalam sehari tetapi bermula dari peringkat kanak-kanak lagi.

Salah satu cara ke arah gaya hidup yang lebih sihat ialah dengan mengamalkan pengambilan sarapan. Nasihat Dr. Mustafa, sarapan pagi sangat penting kerana kalau tak sarapan pagi, kita akan terdedah kepada risiko mengambil makanan berlebihan di kemudian hari *sebab dah terlalu lapar, kan*

5 Cara ke arah gaya hidup sihat adalah :
Jadi lebih aktif setiap hari
Minum air kosong banyak-banyak
Makan lebih buah-buahan dan sayur-sayuran
Tutup TV serta telefon bimbit. Lakukanlah aktiviti fizikal
Berhati-hati ketika pilih kudapan, pilihlah yang lebih sihat dan baik untuk badan

Turut dikongsikan bersama kami adalah fakta tentang senaman. 15 minit pertama semasa bersenam, hanya gula dan karbo dibakar oleh badan kita. Hanya  selepas 30 minit bersenam barulah badan kita bersedia untuk memasuki fat burning zone. Ini bererti, kita perlu bersenam sekurang-kurangnya sejam, kalau tak, kita penat beria-ia, berpeluh beria-ia tapi lemak tak terbakar dan misi pun tak tercapai, kan. So, keep pushing guys .. jangan give up, k.

Orang kata, kalau nak kurus kena pilih diet yang tinggi serat (fibre) iaitu bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran tetapi kena berhati-hati dan pilihlah buah yang betul kerana didalam buah-buahan juga terdapat gula. Nampaknya lepas ni kita kena makan buah pisang lebih lah kerana kandungan gula didalam sebiji pisang adalah lebih rendah berbanding dengan didalam buah-buahan lain.

Satu lagi fakta yang dikongsikan bersama kami pada majlis itu ialah tentang peratusan kandungan gula didalam segelas bubble tea. Kedai-kedai yang menjual bubble tea tumbuh bagai cendawan seterusnya mencetuskan kegilaan terhadap bubble tea ini .. kalau tak minum bubble tea, macam tak ikut trend lah tapi tahukah anda bahawa peratusan gula didalam segelas bubble tea adalah sangat tinggi, tidak bagus untuk kesihatan sekiranya diambil secara berterusan? *Oh dear .. nasib baik Misz-ella bukan peminat bubble tea*

Berbalik kepada obesiti yang menjadi topik utama blog post ini, walaupun terdapat kesedaran, keazaman atau semangat untuk menurunkan berat badan agar ia kembali normal di kalangan pesakit obesiti, mereka mungkin MEMERLUKAN LEBIH BANTUAN, bukan sekadar hanya diet sihat, senaman atau sebagainya.

Antara kaedah penurunan berat badan yang selamat dan semakin menjadi pilihan ramai adalah pembedahan bariatric, iaitu sejenis pembedahan sistem pencernaan dalaman bagi membantu mereka yang menghidap berat badan yang melampau (obesiti) mencapai berat badan ideal.

Terdapat beberapa jenis pembedahan bariatric yang secara asasnya akan mengurangkan saiz perut pesakit obesiti.

Menurut Dr. Mustafa, selepas melalui pembedahan bariatric atau juga dikenali sebagai pembedahan pintasan gastrik, kuantiti serta jumlah nutrisi yang berjaya diserap oleh tubuh badan pesakit dapat dikawal secara semulajadi dan ini akan mendorong pesakit mendapat berat badan ideal. Tahap kesihatan dan kecergasan juga akan menjadi lebih baik.

Walaupun begitu, pembedahan bariatric bukan untuk semua orang kerana pesakit obesiti perlu menjalani ujian saringan dibawah kawalan pakar bedah batriatric terlebih dahulu untuk memastikan samada pesakit tersebut benar-benar layak menjalani pembedahan bariatric atau sebaliknya.

Antara syarat-syarat asas yang perlu ada pada seseorang ingin menjalani pembedahan bariatric adalah pesakit perlu memiliki bacaan BMI melebihi 30, pesakit obesiti yang juga mempunyai penyakit lain seperti darah tinggi, kencing manis, kesukaran untuk tidur malam dan sebagainya, pesakit obesiti yang gagal menurunkan berat badan melalui diet serta senaman. Pesakit obesiti juga perlu berumur 18 tahun bagi membolehkan beliau menjalani pembedahan bariatric ini. Meskipun begitu, terdapat juga pesakit obesiti di kalangan remaja dan kanak-kanak yang memerlukan pembedahan Bariatric *bergantung kepada hasil ujian saringan yang dijalankan ke atas mereka* dan ianya hanya akan dilakukan selepas sessi rundingan bersama ibu bapa atau penjaga mereka.

Penyanyi Aishah

Di antara pesakit obesiti yang telah menjalani pembedahan bariatric bersama Dr. Mustafa adalah Rahim Sepahtu, penyanyi Aishah dan Alif Johan (anak kepada penyanyi Nora) dan ramai lagi.

Turut berkongsi pengalaman menjalani pembedahan bariatric adalah pelawak terkenal Rahim Sepahtu. Obesiti yang dihidapi beliau sebelum ini telah mencapai peringkat bahaya sehingga menganggu kehidupan beliau. Beliau menghadapi masalah jantung yang terhenti secara tiba-tiba sewaktu tidur dan terpaksa tidur menggunakan CPAP machine. Beliau juga tidak 'fit' untuk bersukan malah tidak pernah bermimpi untuk melakukannya.

Selepas menjalani pembedahan bariatric, beliau bukan sahaja  mendapat berat badan ideal malah ibarat mendapat ‘hidup baru’ apabila tahap kesihatan dan kecergasan beliau berjaya ditingkatkan. Berat badan ideal bersifat kekal tidak akan berhadapan dengan masalah ‘kembali ke zaman obesiti sekali lagi’ *tiada masalah rebounce weight atau yo-yo effect*

Rahim Sepahtu pada hari ini

Dr. Mustafa telah berjaya merubah penampilan ramai pesakit obesiti yang kini menjalani kehidupan yang lebih baik serta memiliki tahap kesihatan yang lebih memuaskan.

Terima Kasih diucapkan kepada medi-excell Sdn Bhd dan Dr. Mustafa di atas majlis perkongsian berilmiah yang sangat bermakna ini.

Kami pulang dengan membawa mesej yang penuh bermakna dari Dr. Mustafa. Paling best ialah Jangan Berhenti Makan tetapi ubahlah cara pemakanan agar lebih sihat.

Buat mereka yang menghidap obesiti dan memerlukan khidmat rundingan serta bantuan, sila hubungi Puan Rafeah di talian 016-2330678. Akhir kata, jangan lupa untuk Follow Instagram Dr. Mustafa Mohammed di instagram.com/dr.mustafamt untuk maklumat terkini tentang obesiti dan pembedahan bariatric