Featured Post

Jom Gaya Hidup Sihat ~ Makan dan Exercise

Another chapter of my exercise diary .. hidup Misz-ella camni la .. kalau tak kerja, exercise. Kalau tak kat Event kat Gym. Tu je la tempat...

Tahu lembut masak sos tiram

 


Misz-ella memang jarang sarapan yang 'heavy' sebab kalau dah makan yang berat-berat pada waktu pagi, takut nanti tengahari tak lapar. Kadang sampai boring tak tau nak sarapan apa. Biasanya sarapan pagi Misz-ella ialah omelette atau telur dadar. Ada satu hari tu, bukak peti ais, jumpa Tahu lembut (yang petak 4 segi tu) Jom kita jadikan dia ni sarapan.

Bahan-bahan :

Tahu lembut
Isi ayam - cincang halus
Daun bawang
Bawang goreng
Sos tiram
Bawang putih - cincang halus
Carrot - potong dadu kecik2
Cili api - hiris kecil2 (kalau nak pedas)

Cara-cara memasaknya :

Panaskan kuali.
Bila dah panas, masukkan tahu. Masak sehingga lembut.
Bila dah lembut, masukkan bawang putih dan sos tiram.
Sambil masak tu, curah-curahkan sos tiram ke atas tahu agar rasanya jadi sebati.
Lepas tu masukkan isi ayam dan carrot.
Bila isi ayam dan carrot dah masak, tutup api.
Masa nak hidang tabur bawang goreng dan daun bawang.
Makan panas2. Sedap!!

Nasi Goreng Udang dan Cendawan

Hai pembaca kesayangan,

Dalam kita sibuk-sibuk dengan tugas harian, pastikan kita tak skip makan. Tubuh badan kita ini dicipta Allah SWT dengan sangat sempurna .. tiba masa badan perlukan makanan supaya setiap anggota badan kita dapat befungsi dengan baik.

Bila organ-organ badan kita berfungsi dengan baik, perjalanan darah lancar, sistem metabolisma badan jadi sempurna, oksigen dalam badan cukup, kita pun lebih sihat dan bertenaga, kan.

Cara paling mudah untuk jimatkan masa dan tak perlu masuk dapur 2, 3 kali sehari (sebab proses memasak, mengemas ambik masa dan memenatkan) .. marilah kita belajar 'short cut'! Kita 'work smart' instead of 'work hard'




Disebabkan jadual Misz-ella yang sentiasa sibuk, saya perlu pandai bahagi masa. Sebelum buat apa-apa aktiviti, saya minum 2 gelas air suam dulu. Lepas setengah jam minum kopi dengan apa-apa yang ada .. kalau ada makanan segera seperti karipap atau kuih2 lain, saya goreng je karipap tu. Kalau tak ada kita makan biskut cicah kopi. Sambil-sambil tu keluarkan apa yang patut dalam peti ais. 

Ada udang, cendawan, telur, ulam-ulaman dan nasi lebihan semalam. Kalau masak lauk dah tentu kena 2,3 proses - masak lauk lepas tu kena masak sayur lagi. Hummmmm .. apa kata kita sekalikan semua?Jimat masa dan tenaga, kan! Jom masak nasi goreng udang dan cendawan.


CARA-CARA MEMBUATNYA :

Panaskan api.
Goreng telur nipis2.
Bila dah siap, potong kecil (guna gunting je)
Panaskan api lagi.
Goreng udang. Bila dah masak, angkat dan ketepikan.
Goreng cendawan. Bila dah masak, angkat dan ketepikan.
Panaskan api lagi.
Tumis pes cili (sebab saya suka pedas)
Bila cili dah garing (sambil terbersin i kat dapur you ..) masukkan garam.
Kacau-kacau lepas tu masukkan nasi.
Bila nasi dah garing, tutup api.

Tapi belum lapar lagi (sebab baru lepas sarapan) OK tak pe. Kita biarkan nasi dalam kuali (sila tutup)



Pukul 12:30 tengahari ~ ok lapar. Makan time!


Sendukkan nasi dalam pinggan. Susun udang, cendawan, telur dan ulam-ulaman.
Nasi goreng udang dan cendawan dah siap! Yeayyy! Sekali masuk dapur, kita buat saparan dan makan tengahari terus. Jimat masa. Jimat tenaga.

.

MK K Clique bersama Wolfy dalam "SAPU RATA" untuk PUBG MOBILE

 Hello peminat gamers !



Ada berita baik untuk anda semua. Bermula dari bulan Mei yang lalu, rapper popular Malaysia, MK K-Clique atau nama penuhnya Muhammad Hairi Amin Hamdan kini adalah duta jenama utuk PUBG MOBILE di Malaysia.

Berikutan dengan perlantikan itu, MK K-Clique kini muncul dengan lagu terbaru berjudul "SAPU RATA" kolaborasi bersama Wolfy yang merupakan lagu tema untuk permainan PUBG  Mobile.

"SAPU RATA" telah dilancarkan pada 12 November yang lalu, dicipta oleh MK dan Wolfy manakala lirik ditulis oleh MK bersama SaintDNL. Lagu tema PUBG Mobile ini boleh didengari di dalam permainan PUBG Mobile oleh para pemain game tersebut. Lagu "SAPU RATA" bakal menjadi lagu kegemaran para pemain PUBG Mobile. 


Selain dari itu, video muzik "SAPU RATA" arahan Bernard Ting dan Delcan Chu dari IO Esports menampilkan MK sendiri dan juga pemain-pemain handalan PUBG Mobile Malaysia seperti HB Daddyhood, AC Soloz, R2K XK Penjahat, R2 Agusrianzz, SMG Ziso, HB Nukk dan Evos Yakuza turut dilancarkan.

"SAPU RATA" kini didapati di semua pelantar digital seperti Spotify, iTunes, KKBox, Deezer, Joox, Apple Music dan juga di dalam permainan video  PUBG MOBILE. Manakala video muzik rasmi "SAPU RATA" juga sudah boleh ditonton di saluran Youtube PUBG MOBILE.

Kepada semua peminat-peminat dan pemain PUBG MOBILE, Misz-ella dah dapat jumpa MK untuk sampaikan ucapan tahniah di atas perlantikan beliau sebagai duta PUBG Mobile. Semoga you all semua terhibur dengan lagu khas "SAPU RATA" ini ye.