Featured Post

Jom Gaya Hidup Sihat ~ Makan dan Exercise

Another chapter of my exercise diary .. hidup Misz-ella camni la .. kalau tak kerja, exercise. Kalau tak kat Event kat Gym. Tu je la tempat...

Pagi Jumaat yg kalut ...

Hai korang ...
dh Jumaat dh korang ..
mana2 yg keja 5 days a wk tu esok cuti
yeay .. yeay .. x yah bngun awal
x yah kejar punch card .. best kn ??
Slamat brcuti utk korang eh 
Watever pn korang buat ... korang tke cre tau
Aku esok off la korang ..
tp aku off kat opis jer .. yg len2 on cam biasa ...
malah aku akan bngun lbih awal dr ari2 bkerja ...
ada tmpt nk dtuju ... hehe ...




This wk vry bz arr  fren .. semlm ptg tgh2 stress
ttiba D telepon aku
molek sgt la tu D .. ko cam tau2 je aku prlukn seseorg
apa lgik ?? aku pn luahkn sume kt dia
pdhal dia kol nk citer len ... hehehe ...
Tq D ... seb baik ada ko ...
susah nk dpt kwn yg paham kita nih ...



Pagi Jumaat ni aku lmbt weih .. trafik jem dr Dsara Damai
smpai2 jer, opis boi ku udah tggu
dh settle ngan dia, ky kol. Dia ni satu2nya kakak aku
aku layan la citer2 fmili plak ...
almst 1 hour jgak la aku layan dia ..
nk wat cmna, kn
ari ni kita layan org .. sok2 org lak layan kita
btl tak kwn2 ???

Half loads of pprwork sttle this mrg
trkejar2 aku ...
Anther half aku buat belah petang
Fuih !! lega ... dh x byk dh ni
Mna2 yg bleh cfwd tu senin la bru aku buat
Capek sgguh !!


 


Tuan Besar

Di antara 2 org Tuan besar
di tgh2 nya da seorg pompuan
sapa itu pompuan ??
Erk eleh ... ada lak pompuan tgh2 tu eh  ...
apa lak dia buat kt tgh2 tu ??
kahkahkah .. lawak arr
sapa ??  sapa ??
korang teka tgk ..
?
?
Kahkahkah ...
secretary dia arr ...
eleh ... itu pon x tau ker??

Meh sini aku nk citer skit
Once upon a time ... in a small organisation
there are two Big Sir (Big sir ?? Ada eh prkataaan ni?)
hahaha .. suka aku je nk create prkataan baru, kn
apa da Ella ... mana de Big Sir ...
Big Master kot ?? apa2 aje lar kwn2...
yg aku tau ni citer psl 2 org tuan besar yg aku ada

Yg pertama vry the high profile prson
dia main 5 star jer .. kalo x 5 star dia x pndg
yg mcm aku ni dlm 4 3/4 star dia pndg gak arr ..
hehehe ... lbih dr pndg kot ..
skit2 kol hfon ... cuti ari mggu pn kol hfon gak ..
kalo x jwb mmbebel  .. aku x da kt tmpt dduk pn mmbebel ...
hello T.B. ... opis ni besar k ... i kna lari up n down
pastu i jaga 5 projek .. u kna la paham ... jgn la tarik muka kt i ..
eleh ... nk attention aku la tu .. ngada arr tuan besar aku nih
org len dia x nk ... nk aku gak ...
mnja sgt la dia ni .. maklumla .. dh 14 taun we tgther2, kn
tu psl dh x independent ... leceh gak eh ...

Yg sorang lgi plak kn .. sgt2 la brbeza
cam lngit dn bumi ko !!
alahai ... trsgt lah senang orgnya
sume org dia pndg .. x da star pn x pe ..
dia x kesah ...dgn sume dia blh masuk
senang brurusan dgn dia nih .. senang d bwk brbincang ..
jnji ko sttlekn apa dia suruh ..
ok dah .. dia x kaco ko dah ..senang, kn ??
Bdk2 kt opis ni pn sume senang dgn dia ..

Korang tau tak ??
itu la rutin aku tiap2 ari
ada masa2 tu, kn
kuar bilik ni ... masuk lak bilik tu ...
dua2 nk attention aku ...
Aku cmna?? Sape nk bgi attention kt aku ??
Sib baik Kk Senah ada .. blh gak ngadu kt dia ..
Hehe .. Syg Kk Senah ..

Tu blum lgi kalo ttiba trjadi krisis
tmbh lgi sorang T.B. lak ...
Dua2 ego .. x nk bralah ...
aku yg tgh2 ni  plak yg serba salah
pndai2 la aku nk hndle the stuation

Adoi !! Apa2 pn aku redha je la ...
Dh kerja aku sbg Secretary, kn
Tu la .. dulu2 mak suruh blajar tggi2 x nk ..
Kalo tdak aku pn blh jdi 'Puan Besar' jugak
Hahaha ..

Tak sedap badan ...

X sedap badan la ...
last nite aku cramp
dh la aku tido sorang2 .... sakit sgt tau ..
semlm ujan ptg .... dinginnya bwk smpai ke mlm
i slept vry late ... dkt 1.30am kot ..
pastu 4.30 pgi trjaga
cramp betis sblh kiri  ... trganggu tidurku
cheh .. x jdi sleeping beauty aku mlm nih
bila dh ok sikit aku smbung tido
7.40 aku bngun ... 8.20 aku start enjin .. gi keja ..
pastu smpai tghari ni betis kiri masih rsa x selesa

Muka maintain wlpun sbnrnya x sdap bdn
(bikin wyg btl la .. hehe)

X best arr cmni ...
Napa eh muscle cramp trjadi ??
sejuk kot ??  kurang calsium ke ??
Tp aku bru buat med chek up
calsium cukup ...
Ke sbb aku overstress the body ??
Eleh ... BB tu lgi aktif
ari2 brlari ... aku takat goyang2 jer ..
hehehe ...
Nape eh ??
rasa lenguh2 dr lutut ke bwh
It's ok la kn ...
esok2 ok la tu kot ...




Biarkan dia ...

Korang ...
jgn arr mcm tu ...
Biarkan dia ...
jgn kacau dia ....
dia nk seksi ker ... nk gedik2 ker ...
itu kn cara dia ... pilihan dia
dia x kacau korang, kn ...
Yg penting dia baik dgn korang ...
cukup la tu
Apa yg korang inginkn dlm persahabatan
selain dri kwn yg baik ??
hal2 peribadi dia jgn la korang cmpur ...
x baik tau ...
sentap dia skjp dgn korang
Sian aku tgk dia ...

Itu kn pilihan masing2
Sukati dia arr korang ...
siapa lah kita ...
kita pn x smpurna ... btl tak ??

Pasni korang jgn wat camtu eh ..
trluka dia tau ...
Aku bknnya apa ..
aku syg korang sume ...
korang sume kn kwn2 aku ...
x nk arr dgr citer2 camni ...



kembara ke Tasik Kenyir - Day 3

N3 trakhir ye kwn2 ...


Air Terjun Lasir yg cantek ...

Patutnya ari ni dh x da apa2 plan lgi ... trus ke jeti dn blik je.  Tp dsbbkn semlm x dpt mandi di Air Terjun Lasir maka hri ni kitorg dcide to go to there in the morning.  Dsbbkn ptg semlm ujan dn ada tnah runtuh, kitorg pn x dpt la ikut jln darat ... frust2x ... naik bot kecik je mnuju ke air terjun nih ... 1 minit jer .. bot kecik tu parking btl2 dpn batu besar kt sini.  Cantek sgguh air terjun ni ko ... airnya sejuk ... Tp mcm biasa arr  ... aku kn pncinta alam .. so aku lbh suka dduk sorang2 mnghayati bunyi2 alam ... yg len men jauh2 eh ... jgn kacau aku ... hehehe ... bunyi air terjun tu btl2 melekakan aku ...hanyut skjp aku d dunia ku sndiri ... smpai tiba2 aku trnmpk 2 chinese couple mnuju ke air terjun nih .. eh .. tiba2 diaorg divert plak kt tmpt aku bristirehat .. kacau tul la .. aku bru nk feeling2x lbih sikit ttiba ada lak mmber tmpang skaki duk sblh ... potong stim tul la asso dn apek nih.  Mcm biasa arr .. aku kn peramah .. aku pn tegur la diaorg.  Hello Mdm .. Where are u frm ?? Teluk Intan .. Ala ... ingatkn plancong dri Korea ke ... Jepun ke ... blh arr aku dpt oversea fren ... rupa2nya bkn oversea .. over the lake jer .. hahaha ... gelak abis arr aku babe !!  x pa arr .. dpt pahala tmbah kwn ...

Auntie Koh n Fren .. x ingat arr nama auntie sorang lgi nih.
Auntie2 ni pnya la suka kt aku ... siap ambek fon no aku tu ..
Sejuk perut mak aku mngandungkn aku ...
Ramai yg suka kt anak dia nih ... hehehe ..
(sesekali nk perasan ... korang jgn marah eh)


Enjoy btl diaorg mndi kt sini

Dh penat2 mandi .....ok ... kitorg pn berangkatlah pulang.  Hbis dah masa santai kitorg .. brsiap sedia la kitorg utk brdepan dgn dunia sbnr kitorg yg penuh warna warni ... back to the real world arr .. leceh .. leceh ... stress nya ....  Rasa x nk blik je time nih !!

Otw back kitorg singgah kt Tmn Herba 1 1/2 jm perjlnan utk ke sini ... nama pun Tmn Herba ... so tgk pokok2 je la ... pastu kitorg minum air kcip ftimah .. air tongkat ali ... msuk tmn herba x kna byr eh .. Ikan kelah sanctuary tu kna tau RM10/seorg ... tp korang kna beli tiket dr jeti siap2 arr ...


 Reflexologi path di Tmn Herba.  Aku suka !!


Minum Air Kacip Fatimah.  Sedap ...

Overall this trip btl2 mninggalkn kenangan indah buat kitorg sume .... Utk aku  yg paling penting skali aku dpt buat Aiman hepi ... sbb dia yg bria-ia nk join trip nih.  Sume benda dia cuba ... Terjun tasik, Mandi ikan kelah ... mcm2 lgi lah.

 We really had a fun time here.  Enjoy sgt2 ...
Alamak .. sepetnya mata aku ..
Kuar blik arr muka Amoi aku .. hehe ..


Grup foto ..
Lpas ambek gmbr ni kitorg pn trun dr hseboat
gi kat keta masing2
Otw back kitorg lunch ikan sungai kt Kuala Berang
Aftr that aku truskn prjlnan blik KL
Ina n the geng gi makan satar kt Kemaman
Shahrin n the geng blik Jengka

Tasik Kenyir kitorg tggalkan dengan kenangan yg indah dn manis ... tiada yg pahit dn tawar di sini ye kwn2 ...



Pagi Rabu yg tenang ...

Lena sungguh tidur ku mlm semlm
walaupun mulanya susah nk lelap
tp once dh trlelap ...
Ya rabbi ..
puting beliung kt luar pn aku x sedar

Trlajak tidur ku kwn2 ...
alarm dh bunyi kul 6.30 tdi ...
tp mngenangkn x yah solat
aku pn sambung tidur ...

Tgh syok2 tidur  ...
tiba2 telepon ku brbunyi
Mak aih ...
terkezut aku .. dh pkl 7.30 rupanya ..
sib baik ada org kol
kalo tidak ...  hehehe ..
Mula la aku perasan ala-ala Sleeping beauty 
dibangunkn dr tidur oleh Prince Charming 
hahaha ...
(sempat berangan lgi tuh !!)
Itu la akibatnya kalo tidur sorang2 .. pdn muka aku
kn dh lmbt bngun .. hehehe ...

Tenang dn indah sungguh pagi Rabuku ini kwn2 ...
Eventhough it's 7.30 .. i still take my own sweet time
7.50 bru hbis mndi
8 pgi bru iron seluar
8.20 bru kuar rmh
9 pgi smpai opis ... bestnya ari ni ... x rushing ...
Kalo ari2 cam ni kn best ...
Hehehe ...
Tgk la aku kt bwh ni ..
Wajah2 tenang di ari Rabu
Cool babe ...

Cermin ...


Korang suka dak cermin
?
?
?
?
Aku suka
Korang pn msti suka ... kn??
Ada dak yg x suka ??
Ada ... aku tau msti ada pnya
Especially masa bdn tgh naik brkg2
Masa tu msti x suka cermin, kan ...

Aku nk crik cermin besar arr ...
Yg blh nmpak sume bnda
Kalo dpt yg see thru lg bgus ...
Blh nmpk yg trselindung d dlm
Hehehe ...

Bkn utk aku arr wey !!
Nk hdiahkn kt org
Spaya dia blh brcermin skit ...
Mudah2an dia nmpk
Apa yg dia x nmpk sblm ni

Hehe ..