Hujung minggu yg sibuk

Mmg sibuk.  Tp aku dh trbiasa la ... kalo dok senyap x buat apa2 aku rasa cam bengong je .... mmg x tau dok diam aku ni, kn.

Pagi2 Jumaat dh kluar dgn Kk Zana.  She is 1 of my aerobic fren.  Sgt2 kagum dgn dia ni.  Smakin lama knal smakin aku suka dn kagum dgn dia dn bngga dpt mngenali dia ... rupa2nya byk prsamaan kita kn kak ... Tinggi pngkat tp sgt2 low profile ... Slalunya cam tu la ... yg tnggi pgkt x mninggi diri yg x da apa2 lak trlebih2 ....

Fetch her at home and direct to 1U.  Biasa arr ... kalo kuar dgn aku msti pgi2 ... aku x suka brsesak2 dgn org rmai.  that's y kna kuar pgi2 ...

Smpai 1U gi spa dlu.  This place is my favorite spa.  Sgt2 suka dgn lyanan dan suasana di spa ini ye kwn2 ... Pekerja2 di spa ini memiliki etika kerja yg sgt2 tnggi ..  diaorg ckp pn bisik2 ... x nk ganggu customernya privacy.  Byk kali dah aku dtg sini.  Yg pling aku suka is  Face Massage + Thai massage.  Face massage dia best sgt.  It's nt a full set facial ye .... x da cucuk2 picit2 jerawat ke ... Dia cuma brsihkn muka kita ... massage .. apply collagen mask + fresh ccumber mask.  Tp aku tetap suka ... lgpn muka aku x perlu buat full set facial ... cukup dgn massage n pkai masker shj.  Face massage kt sini adalah sgt2 best ... dia use fresh cucumber as a mask ... Sejuk n refreshing.  Harga dia x mahal tau ... byk spa2 lain yg aku pegi lagi mahal hrganya ... tpi kt sni sgt2 brpatutan dn brbaloi2 ... Aku ni dr zaman muda2 lgi dh mmg suka mmbelai diri.  Cerewet lak tu ..susah nk jmpa yg aku btl2 suka ... so byk jgak la salun n spa yg aku cuba ..

Minum Detox tea slps Treatment

Had Pai Tea n Chicken Lobak at Penang Nyonya Restaurant

Hbis massage kitorg lnch kt Johnny's pastu jln2 ... shopping ... masuk dr 1 shop to another ...  The last shop that we hopped in was Popular Book Store.  Kk Zana nk cari buku utk anak dia.  Pastu minum ptg kt Rstoran Penang Nyonya.  Ni pn my favorite restoran jgak ... Had Pai Tee n Chicken Lobak lps tu bru balik.  Smpai rmh dh pkl 6.45 ptg.  Dahsyat kitorg kn, kuar pgi blik ptg ... x pa lah.  Yg pnting Kk Zana enjoy n hepi ...

Rehat skjp je ... lpas maghrib kuar lgi.  Gi dinner pastu gi The Store Sg Buloh lak.  Blik singgah Psr Karat kt BBSB pstu bru blik rmh ...

Pgi Sbtu dmulakan dgn aerobic.  Bgus, kn.  Pgi2 dh kuar peluh.  Blik rmh dh pkul 9.15 tringat plak yg ari ni ada appointmnt dgn Dr. kt Hspital Tawakal.  Aku ni biasalah ... every 3-4 mths msti check tekanan darah, cholesterol n gula.  Mak aku ada darah tinggi + diabetes ... Abah pulak penah kena strok ... so kitorg adik bradik kna jga2  ....  Aku dh tau dah ... kalau gi hspital msti lmbt.  So dcided x yah gi keja la ari ni sbb clinic pn close at 12.30.  Jauhnya rasa dr Sg Bloh nk nk Jln Pahang so ajak aiman temankn supaya x boring sgt sorang2 ....  Smpai clinic dh almost 11, pnya lah ramai org ... almost 1.15 bru kluar dr clinic.  Kputusan ujian darah sgt2 baik ... no high cholesterol, no high sugar content in blood, bp is good ... total body fat pn vry gd .. Dr. suruh keep it up.  Bln 9 Dr. nk buat  full check up plak ... ish2x takut nih !! pastu ujung tahun Dr. suggest  buat stress test ... byk nk kna simpan duit ni ... nt cheap ....

Blik dr klinik singgah opis kejap nk ambek report projek.  Isnin ada meeting.  Gerak dr opis pn dh pukul 2.30 ... smpai rmh dlm kul 3 trus gi salun rmbut lak.  Amboi !! dahsyat aku, kn.  Dua ari brturut2 gi salun.  Plan tu straighten n cut my hair, finally x jdi la ... so potong layer je.  Blik dr salun trus gi Kg Ulu Kemensah kt blkg Zoo Negara, carik  tmpt piknik lgi ... Ok gak tmpt ni tp agak trceruk arr ... 'Keras' sikit kot tmpt ni. Jandai Baik jgak the best !! Brtolak dr Kg. Ulu Kemensah pn dh nk Maghrib, singgah mkn nasi ayam yg  femes kt Tmn Melawati tu ... smpai rmh dh mlm.  Brakhirlah 1 lgi ari yg sgt2 sibuk buatku ...

  

Antara chalet2 dn aktiviti yg ada kt Kg. Ulu Kemensah nih ... Blh mandi manda, main ATV, paintball pn ada ... kalo korang nk camping pn blh ... brmlm kt chalet2 ni pn bleh .. kiranya back to nature nya konsep la ..

Pagi Ahad light n easy ....  Aku brsantai je la half day ni.  Smpat la aku buat aerobic sorang2 kt rmh, kemas rmh ... yg len2 gi masjid ... ada gotong royong perdana kt masjid S.U.  Ptng aku jmpa Sally dn D kt Cheras plak ... Wah ... dh 2 mggu brturut2 aku jmpa korang eh ... syg btl aku kt korang, kn.  Snggup dtg jauh2 dr Sg. Buloh mncemar duli ke Cheras ....  Chewah2x

Ni masa jumpa Sally n D kt Tesco Cheras.  Pnya lah kecoh dn bising kt Fd Court so kitorg pndah ke TCRS plak ... Dlm byk2 bdak sklh P.E.S.S. kitorg yg pling senang nk jmpa.  Yg len2 tu nape entah.  Kalo nk dkatakn sibuk aku pn sibuk jgak ... kuar masuk rmh byk2 kali ... tp blh je aku manage ...
Entahlah ... hati org kita x tau, kn.

Secara keseluruhannya, minggu lps adalah sgt2 best.  Keja kt opis x pressure sgt ... x da bengang2 dgn sesape ... my sales was gd also ... everything was under control.  Yg x trkontrol selera makan ku je.  Dkt2 dgn bln nk mngambang ni, aku nya selera ... ish ... mkn je la keja aku.  If last 2 wk aku byk pressure ... byk shopping ... lst wk aku byk memanjakan diri ... exercise pn byk  ... enjoylah.  Exercise is one of my therapy ... cnt live wthout it !! Maklumlah aku amalkan sejak 10 tahun yg lalu ...  Hope this wk will be anther good wk fr us ye kwn2 ... Bkn utk aku je.  Aku doakan korang jgak.  Amin ....