Featured Post

Jom Gaya Hidup Sihat ~ Makan dan Exercise

Another chapter of my exercise diary .. hidup Misz-ella camni la .. kalau tak kerja, exercise. Kalau tak kat Event kat Gym. Tu je la tempat...

Sehat ker ??

Hai korang .... Korang sehat ker??  Aku x sehat la korang.  Semlm sakit bln mngambang ari ni pulak sakit berangin ...  Hehehe ...  Berangin tau korang ... bkn berangan ... 

Hah ... berangin ??  Berangin menda eh ??  Berangin dgn seseorg ke ??  Hehehe ... x da arr kwn2 ...  My stomach very upset arr ...  X tau nape ... Bangun awal pgi td dh rsa x sedap bdn ... Perut rasa sebu jer ....... pastu skit2 rsa nk muntah,  byk angin kot ...   Korang bygkn la cmna aku bwk keta dr SB ke KL dgn skit2 rasa nk throw .... adoi !!  Pastu otw gi keja ada accidnt kt Dsara Damai ... Kbetulan aku kt right lane n accidnt tu kt situ ... apalgi trtoleh la aku ...  Eeii .. dh la tgh loya dtmbh plak dgn pndangan yg sebegitu ... ya Rabbi ... double loya aku korang ... Smpai off sdikit lmbt cos of the accident ... perut mmg arr msih x selesa lgi ... cuba gak mnum Byoung dn secwn milo ... x nk lyan arr konon2  .... tp x lma pn .. sejam lps tu aku pn throw la blik.  Ee .. syg u .. Mahal Byoung tu tau !! nk wat cmna ... dh trtulis bkn rzeki ku ...  aku redha je la ...

Korang tau tak ?? Kalo aku ckp x sehat tu, mknanya mmg aku dh x larat sgt2 la ... sbb biasanya aku cukup energy dn slalu brkobar2 ... tp ari ni aku flat abis arr ...  bdn rsa lemah, lenguh2 ... kalo ikutkn nk jln pn x larat ...  Aku surrender arr korang.  Buat Niza yg slalu kol aku 'Energiser ....   Ari ni akak x ckup bateri la dik, separuh caj je ... so the Energiser today yg slalunya tahan lbih lama tu ari ni can half swing je ye dik ...  Harap2 esok dia full caj balik eh ...  Doakan aku kwn2 ...





0 comments: