Hai. I actually have a lot of stories to keep here. Tapi masa sangat terbatas mencemburui saya.
Seronok tulis Blog. Esok-esok bila Misz-ella dah tak da, agak-agak rindu, baca la Blog ni. Esok-esok kalau anak cucu nak 'flashback' mak dia dulu camna .. nenek dia dulu camna .. bukak la balik Blog ni .. tu pun if by that time blog ni masih ada lagi. I am aware i have only one child. Aiman tak da tempat nak kongsi kenangan dia dengan mak dia bila i dah tak da nanti .. mungkin blog ni boleh jadi 'reference' dia 'in the 'future' *sobs*
Ekceli nak bagitau readers .. ada Studio Aerodance baru bukak di Fasa 3, Puncak Alam. To be exact di Pusat Niaga Astana Alam .. dekat dengan Sekolah ... studio berdepan dengan SpeedMart. Every Tuesday, Friday night ada kelas Aerodance pukul 8:30 malam atau to be exact lepas Isyak. Khamis petang pukul 3:30, Sabtu dan Ahad pagi. WaWaWa .. untungnya orang-orang di Puncak Alam boleh ber 'aerodance' hari-hari.
Jom Puncak Alam kita bersenam. Jangan takut. Jangan segan. Jangan malas.
Muka peluh-peluh lepas bersenam. Malam ni Kelas Latin Latino .. banyak gelek pinggang .. tu rahsia pinggang i ramping beb.
Lepas kelas kita fotoan. Teacher Tini bab suruh students 'all-out' memang best. Its ok .. dont worry .. buat takat your own capacity. Misz-ella memang 'hyper' .. kalau dapat melompat memang suka gila. Puas beb dapat berpeluh sakan lepas seharian berpenat-penatan.
Misz-ella tak boleh 'slow-slow' .. nanti khayal hilang fokus entah ke mana. Lagi satu tak boleh jauh dari Teacher .. mesti nak sebelah dia. Kalau jauh mau mengkhayal berangan gamaknya ye? Tehehehe.
Umi is my dance partner ... rakan Joget duet Misz-ella kat studio. Minah ni even busy-busy .. tetap curi masa ber 'aerodancing'. Exercise is a therapy. Exercise is fun. Exercise untuk kesihatan diri. Kalau sayang diri ... bersenamlah. Jaga diri kita sebaiknya. Kalau kita tak jaga sendiri .. sapa lagi, kan?
Misz-ella suka sangat exercise. I boleh exercise siang dan malam. Umi boleh ride bicycle siang dan ber aerodance pada waktu malam. Why? Because we enjoy doing it. Buatlah perkara yang kita suka dan enjoy lah membuatnya .. In Sha Allah kita akan bertahan lama. Me dah ber exercise almost 20 years. Dari muda sampai sekarang dah tua. I hope i can maintain what i am doing now. Mudah-mudahan Allah SWT bagi kekuatan fizikal dan mental untuk terus bersenam. Amin.
Buat korang yang tak boleh ber 'aerodance' dont worry. Ada banyak 'form of exercise' .. you can do Pilates, Yoga or Line Dancing. You can choose according to your body needs. Listen to your body, OK.
Puncak Alammmmmmm ... Jom kita bersenam. Telefon 012-9241988 untuk tau lebih banyak ye. Jom kita ChaCha, Zumba, Merinque, Salsa, Joget, Zapin dan banyak lagi together-gether. Jommm kawan-kawan.
0 comments:
Post a Comment