Run For Life

Run For Life ~ Berlari untuk meningkatkan tahap kesihatan .. berlari untuk stamina .. berlari untuk bakar kalori dan banyak lagi kebaikan berlari yang i guess kita semua sedari.

But i dont like to run .. i would prefer to walk fast than running. I guess i look sooo ugly while running .. so .. jom kita Jalan!! Jalan laju-laju .. naik bukit dengan kecerenunan sehingga maximum 8. Setengah jam cukup .. basah berpeluh. Best !! So readers dont worry if you tak boleh berlari  .. kita sama, kan.

Dalam hidup, jangan pulak kita lari dari masalah. Face It. Solve It. Dont Sit On It. Masalah lagi lama kita simpan, lagi sakit. Masalah untuk diselesaikan. Hidup dengan masalah ibarat memikul beban di bahu. Ringan kepala dan bahu bila masalah berjaya kita selesaikan.

I was on the Threadmill 3 hari berderet. Selasa, Rabu dan hari ini, Khamis di Fitness First Platinum The Curve. Datang pagi-pagi lepas exercise lepak di 'member's lounge' minum kopi. Datang malam-malam lepak kat 'member's lounge' sampai hampir 11 malam. Lepas tu balik. Hurmmmm .. camtu la Misz-ella. Sorang pun jadi. Tak da hal. And soon, i will start back my Gym session at Puncak Alam. Ella dan senaman dah terlalu sebati tak boleh dipisahkan lah. Sebab saya suka makan so nak tak nak kena la 'burn' kan. Afterall kita buat, kita dapat. Kalau i tak buat apa-apa yang i dapat hanyalah timbunan lemak yang makin bertepek sahaja. Haha. Minda cergas, badan sihat.

Hot and cold drinks are free for the members here. Biasanya Misz-ella akan duduk minum sementara tunggu peluh di badan kering. Dah kering either i take a shower here or terus balik. I no hal sebab i tak da bau badan. Peluh-peluh pun i tetap wangi tau. Nak tau rahsia atau tips supaya tak da bau badan? Ada orang pakai 'deodorant' lah, apa lah .. macam-macam tapi Misz-ella langsung tak pakai apa-apa. Ubat ketiak tu tak pernah beli pun. Saya memang ada aroma wangi asli semulajadi. Hehe.

Day after day .. i am working hard on something and pray for the best. Misz-ella ni kuat semangat. Walau banyak rintangan tapi Misz-ella tetap cekal dan bertahan. Sentiasa mengharap yang terbaik tapi kadang even dah cuba sehabis daya, kita tak dapat apa yang kita impikan. I put too high expectation, perhaps .. but again sentiasa lah percaya yang kadang apa yang kita fikirkan baik untuk kita tidak baik di mata Dia sebenarnya. Dia Maha Mengetahui ... sebab tu Dia tak bagi kita apa yang kita nak. Mungkin Dia mahu ganti dengan sesuatu yang lebih baik lagi. His plan is always better than us. Bertabahlah duhai Hati.

OK .. I'm done sharing a few things about my life here. Hari ni Misz-ella nak exercise 2 round and burn thousands of calories. I want to be a strongggggg woman. Yeayy!! Ehhh .. korang tak nak ke jadi strong macam i? Haha.