Featured Post

Jom Gaya Hidup Sihat ~ Makan dan Exercise

Another chapter of my exercise diary .. hidup Misz-ella camni la .. kalau tak kerja, exercise. Kalau tak kat Event kat Gym. Tu je la tempat...

Kelas Slow. I Feel Good.

Kelas basic slow-slow sebab banyak muka baru. Basic step, half tempo .. ambik kau Misz-ella.  Jangan sokmo nak laju walau kau memang high impact .. harus slow kan diri sebab ini grup aktiviti, tak boleh syok sendiri.  Redha lah kalau peluh yang menitis bukan impian di hati. Tak cukup sweat harini you.

Mana topiii? Aishhh .. topi Aiman pun boleh la buat pelengkap gaya .. kang terbang rambut masa bersenam serabut pulak, kan.  Konfem balik ni kena bebel dengan Aiman, he dont like people touch his things. Being anak tunggal, he has never sharing his things with others .. lagikan pulak Topi BMW mahal itu .. terkedu when i checked the Receipt. Elele .. mama beli barang mahal boleh .. Aiman? Elolo darling i bought things to reward myself and i deserve it .. after putting heart and soul in whatever i'm doing. 


Lepas kelas rasa HEPI.  Hilang serabut kepala yang i pikul sehari dua ni.  Bila stress, pergi lah bersenam dan menari. Konfemm lepas tu kau hepi.  I Feel Good *nyanyi-nyanyi*

1 comments:

Irfa said...

masa family day tu ari ada senamrobik ramai2..seronok sangat dapat keluarkan peluh.sy terfikir kalau buat sdiri kat rumah mesti dpt kurang kg yg terlebih tapi.....(isi sndiri)
hahaha