Featured Post

Jom Gaya Hidup Sihat ~ Makan dan Exercise

Another chapter of my exercise diary .. hidup Misz-ella camni la .. kalau tak kerja, exercise. Kalau tak kat Event kat Gym. Tu je la tempat...

Dengan ini saya isytiharkan perang ..

Setelah hampir dua bulan membiarkan lemak bermaharajela dalam badan dengan cara melayan perut dan selera, maka dengan ini saya isytiharkan perang ke atas lemak-lemak tersebut menggunakan kaedah-kaedah berikut :-

Siapkan diri untuk aktiviti gedik-gedik seperti ini dan ini

Gantikan buah-buahan sebagai kudapan. Lebih berkhasiat dan menyihatkan dibandingkan dengan kueh raya yang lemak berkrim dan disukai ramai. Buat yang selalu kena kejang otot di waktu malam, Doktor kata, rajin-rajin la makan "plum" ye.

Take cereal bar for breakfast ~ delicious

Take 'sayur-sayuran' for lunch

Jadikan air tak berwarna tapi berkhasiat ni sebagai 'bestfriend' ~ Alternatif tambahan untuk mencuci lebihan toksin di dalam badan yang subur selepas  dibaja dengan ber jug-jug Sirap Bandung Ais Krim Soda di bulan puasa.


Hi Biskut Jacob ~ See you during my 'Tea time'

Saat jemu dengan Cik Jacob, Oat le pengganti

Makan halia untuk buang lebihan angin dalam badan. Ajaran songsang!! Jangan pollo eh kawan-kawan .. Takda maknanya kalau makan halwa halia mcm ni. Gi rebus halia muda + sedikit gula dan minum suam. Best!! Tak caya gi cuba .. 

Selepas penat 'exercise fizikal' bergegas pulak untuk 'exercise mental' berebut parking waktu menjemput Tuan Bodigad balik dari Tution. Dan disebabkan bosan menunggu, penyakit 'sawan kamera' menyerang semula. Sila buat-buat tak nampak muka berlemuih tanpa mekap kita tu ye. Hihi.

Sekian Entry Startegi Memerangi Lemak Badan Edisi Lepas Raya 2011 dari saya, Misz-Ella. Bye bye. Sudah lebih 12 malam, mahu menyahut seruan bantal dan tilam. Tidur lambat sebab temankan anak kita buat homework. 



11 comments:

♥♥azatiesayang ♥♥ said...

salam K.Chik..selamat hari raya aidil fitri.mana ada badan k.chik naik..maintain jer tgk...

missbby said...

hebat perang tu..rasa cam kena buat gak la..tapi tak abis beraya lagi ni..

Ujang9897 said...

pergh...!!! saya nk perang gak kak.., tp nafsu menguasai diri..ahahaha


perut berlemak kaw-kaw dah ni..=(

alinac lover said...

samalah kita kak~ mari kita jadi sebelum ni~ hehehe

2 bulan ni keje makan yg berlemak je haa

eliyaezlinalias said...

gudluck di medan perang yea kc!!!

AZLIYA COLLECTION said...

Assalamualaikum dan salam sejahtera, terima kasih kerana sudi melapangkan masa melayari AZLIYACOLLECTION.BLOGSPOT.COM

Apa itu SAUNA OZON INFRARED dan kebaikannya kepada anda

http://azliyacollection.blogspot.com/2011/09/sauna-ozon-infrared.html

bspotgurl said...

Salam KCE - waahh tau tau ajelah.. banyak open house nak kena singgah.. bolehlah ciluk idea@ kakchik ni

ziana said...

Ok.. Tips yang baik dan akan diikut..ntahlah..boleh kot

eelobor said...

saya punya perang tak menjadi, akhirnya tewas sebelum berjuang. hihihihihi

Melati Qistyna's Mummy said...

dah srat dah ke KC? awai lagi la...hehehehe

Princess Nur said...

kc, nur pun nak perang jugak tapi tak bleh laa...camana? huhu