Featured Post

Jom Gaya Hidup Sihat ~ Makan dan Exercise

Another chapter of my exercise diary .. hidup Misz-ella camni la .. kalau tak kerja, exercise. Kalau tak kat Event kat Gym. Tu je la tempat...

Nape gaduh-gaduh ni ...

Eeee .. tak best la camni.  Tengah elok-elok bermesra .. bergurau senda .. tiba2 je sentap !!  Selalu kan kita jumpa situasi camni.  Tak boleh bincang baik-baik ke ??  Apa masalah yang tak boleh selesai melalui perbincangan ??

Nape nak gaduh-gaduh, kan.  Baik kita duduk .. bincang baik-baik.  Masa bincang tu letak tepi emosi sekejap.  Ala .. tinggalkan la emosi tu kat mana-mana.  Yang perlu di bawa ke meja perbincangan hanyalah hati dan minda yang terbuka.  Dah selesai bincang tu kutip balik emosi tu bawak balik.  Baru la aman.  Hahaha ... Satu alternatif lagi .. buat macam aku.  Kalo tengah sentap atau marah dengan seseorang, aku elakkan jumpa org tu .. Bukan apa, aku takut tak leh kawal emosi.   Bila dah cool nanti .. baru aku cari org tu balik.  Kita bincang.  Masa ni diri dah tak dikuasai emosi lagi dah.  Barulah rasional. 



0 comments: