Penat + sakit-sakit .. camtu la rasa dia. Semalam masa jadi selebriti kat sini, kita try "machine baru" ~ Badan bersandar dekat bola .. kaki letak atas "leg stand", tangan pegang "handle" bola tu .. pastu "push your body up" .. tiap kali push your body up .. lutut mesti mau cecah paras dada. Adventure ooooo .. Best .. best ... Mencabar. Ok .. aku boleh buat tapi pagi ni?? Aduhhh .. sakit-sakit badan. Tak pe lah .. demi badan yang kuat dan sihat. Badan ni .. Tuhan bagi satu je. So, kena lah "maintain" kan dia. Betul tak?? Hihi ...
Featured Post
Jom Gaya Hidup Sihat ~ Makan dan Exercise
Another chapter of my exercise diary .. hidup Misz-ella camni la .. kalau tak kerja, exercise. Kalau tak kat Event kat Gym. Tu je la tempat...
I'm Misz Ella. I am a Lifestyle Blogger. I share my thought about the Beauty products that I used, my travelogue, the food that I enjoyed and my healthy living routine. Email me at kakchik_ella@yahoo.com if you have any enquiries
Followers
POPULAR POSTS
-
Hello pembaca kesayangan, Kali ini Misz-ella nak kongsi cerita tentang minyak wangi Arab. Misz-ella memang peminat minyak wangi, dari dulu l...
-
Hello pembaca kesayangan, Kali ini Misz-ella nak kongsikan sebuah kisah inspirasi. Misz-ella sentiasa rasa bersyukur dan bertuah kerana...
-
Hello hai readers .. Seperti yang diberitahu, Misz-ella dan Rakan blogger 'travel' baru-baru ini. Destinasi kitorang dalam Mala...
-
Hai lovely readers, After 13 years of its first release, Avatar 2: The Way of Water finally opens in theatres. I was so excited and watched...
-
Wehhhh .. pagi ni kita terlebih rajin. Terlebih rajin sebab kita bangun awal. Nak sahur. Eleehhh .. sahur la sangat .. Takat Nescafe 3 in 1...
-
Selamat Ulangtahun Perkahwinan yang ke 36 sahabat baik Misz-ella, Puan Sri Shariffa Sabrina dan suami kesayangan beliau, Tan Sri Syed Yusu...
-
Hai pembaca kesayangan, Ramadan semakin dekat menghampiri kita dan Hotel Tenera sekali lagi membawakan Buffet Ramadan 2023 dengan tema Sen...
-
Hello pembaca budiman .. Kali ini mari kita bercerita tentang gemuk or lebih berat badan. Gemuk tak cantik, kan .. Ohhh .. silap. Ada j...
-
Hai! Masih ingat lagi tak Restoran Mee Tarik Jalan Sultan yang viral sehingga menyebabkan pengunjung terpaksa beratur panjang sebelum dapat ...
-
Hai pembaca kesayangan, Kita dah menjalani beberapa siri PKP (dan sekarang PKPD) yang belum nampak penghujungnya lagi. Kebanyakan dari kita ...
Search This Blog
BLOG ARCHIVES
-
▼
2011
(790)
-
▼
April
(88)
- Jalan-jalan Hari Ahad
- Baik pada kita belum tentu baik pada yang lain
- Lepak dgn kwn baru
- Jumaat kita semalam
- Barang sentimental dlm rumah
- Bila Mek Ella jumpa Mek Kak
- Yang berisi pun tak kurang istimewanya
- Kipas besar!!
- Kotak cantek dari Kakak cantek
- Bukan makan Nasik Ayam
- Arah dan tujuan hidup kita
- Take a break. Penat!!
- Pegi Jepun lagi
- KEJORA DAN BINTANG
- Tak habis-habis menangis ..
- Biskut baru
- Antara ragam Suami Isteri
- Colour!! colour!! Warna!!
- Minggu ke 4 di Akademi Redglow ~ Day 1
- 'Dating' dgn Kakak Cantek lagi ..
- Terkena symtom air meleleh
- Minggu ke 3 di Akademi Redglow & Tq Ben Ashaari
- Dari pagi sampai petang
- Minat, suka dan cinta
- Hahhh .. 7 perkara tentang kita??
- Katakan saja kau suka
- Bila stress je ingat makanan.
- Tertutup pintu rezeki kalau kita lupakan ibu bapa
- Rindu
- "Fussy not "bossy"
- Bersama Si Gebu ..
- Yeay .. yeay .. jap gi waktu makan
- Awak follower saya?? Baca eh entry ni.
- Bila panas, sejuk dan dingin
- Bila 'timing' lari ..
- Kopi Putih di Pekan lama
- Private kan aje.
- Tahun ni boleh la layan dia ..
- Dulu & sekarang sama je. Nak tau tipsnya??
- Pergi mandilah ..
- Jom layan yg manis pulak ..
- Tak terluah dengan kata-kata
- Kata-kata yg takda maknanya
- Main masak-masak jom
- Longgarkan yang ketat
- Pusing-pusing hari Ahad
- Dag .. Dig.. Dug ..
- Nak marah ke nak nangis ni??
- Hari ini. Today ~ Dari pagi sampai malam
- Bila diduga ..
- 3 Hari di 3 Negeri - Last episode.
- Entah ke mana la melayangnya???
- Yang bakal datang dan yang nak pergi
- Kalau dah namanya emak, ibu, mama, isteri, pekerja...
- Gi updet blog dulu
- Pe-pe hal .. jom kita makan dulu.
- Syok sendiri
- Sudah ringanlah ..
- I dont want to let you go
- Hello Silent Readers ..
- Jom kita tolong penyek kan ..
- Apa 'status' yang sebenarnya??
- Kali pertama mestilah gigil, kan.
- Ikhlas tak perlu diluah dgn kata-kata ..
- Ini entry orang bosan. Jgn layan.
- Mencantekkan ..
- Ahad kita camni .. korang camna?
- 'Up' sikit ..
- Syhhhh ..
- Kenapa Johnny's??
- Mee & kuncu-kuncunya
- 4 dan 5
- Give away - Oleh-oleh dari Bandung! Siapa nak?!
- Model Kesihatan rupanya aku. Hihi ..
- Aku penat + sakit
- Sikit je lagi. Tunggu ye.
- KIV je mana yang boleh tu dulu ..
- Mari kenal Geng Gebu Gebas-G3
- Salad-salad kesukaan
- Yang jadi dan tak jadi
- I ada rahsia cantek. Nak tau tak? Jeng .. jeng .....
- Aku pantang nampak dia ni ~ Nak jugak!!
- Kalau nak jadi pandai
- Gegar 1 ribu blog April bermula ~ Jom join sama-sama.
- Jom kita jadi cantek
- Saat kepanasan dan inginkan kedinginan ..
- Jom kita conteng-conteng
- Hadiah buat dia
-
▼
April
(88)
16 comments:
sakit yg berbaloi2 kak chik?hihi...take care
sakit untuk sihat takpe kak hehe
nak join bersenam gak la...heheh
Kak sakit sikit tak pe kak janji body maintain hehehe...
apa yg penting..sihattttt
kakchik dan senaman..
ibarat laut ngn ombak..
take care ye KC.xmo sakit2.eheee
uih akak ni..jgn la push sgt..nt betambah2 koyak tisu2 yg ade tau..ahahaha
aida lama xsenam. XD malas je nk senam. huhu
sakit yang membawa kepada sihat takpe kakchik... dah biasa nanti hilanglah sakitnya
Janji maintain...:)
hai kakchik...patutlah body cantekkk..hehe
kita tak sihat la harini kakchik..
macam nak selsema dan batuk je..
tu yang lambat meronda blog kakchik ni..
penat & sakit bermakna tue kc caiyokkk
bagus tue.. jaga kesihatan.. org yang sihat mesti cantik kan.. hehe.. cam tuan blog
ngeeeeeeee lama dni tak senam. hehe nak insaf dah ni
Post a Comment