Kita = Dulu dan kini

Hari ni kita sibuk. Kita kuar rumah pukul 10 pagi, pukul 3 baru kita balik. Kita ada urusan peribadi, so kita keluar sorang je. Penat lah. Tapi .. camtu la kita hari-hari. Boleh dikatakan rehat kita di waktu tidur, waktu makan dan waktu bersama teman-teman sahaja. 

Rutin kita tiap-tiap hari camni ~ Bangun pukul 6:15 pagi, solat, masak utk anakanda  tercinta, kemas rumah sikit-sikit, antar dia gi sekolah, pastu gi kerja. 3 kali seminggu kita ber 'exercise', 2 kali seminggu antar anak tution. Sabtu pun kita kerja. Dalam masa yang sama kita cuba cari masa untuk teman-teman dan keluarga. Kan diaorg tu kesayangan kita, so kenalah luangkan masa utk diaorg, kan ?Camtu la gaya hidup kita dari dulu hingga kini. 

Sekitar tahun 2006-2007, kita penah masuk hospital sebab 'stress'. Masa tu kita jaga Projek Laluan Persekutuan 54, Sg. Buloh. Tiap-tiap minggu meeting, paperwork, surat menyurat punya lah banyak. Berat badan kita turun mendadak ke 47kg. Akibatnya kita jatuh sakit dan masuk hospital seminggu. Masa kat hospital, doktor suruh kita 'slow down'. Dia kata ..  'Reduce your mental and physical activity'.

Lepas tu kita berubah. Kita pastikan apa pun yang kita buat, biarlah berpada-pada, jgn berlebihan. Kalau makan biar berpada, kerja berpada-pada, exercise berpada-pada. Semuanya harus berpada-pada. Sampai hari ni kita masih ingat kata-kata doktor. "Our body is made by billions of living cell. Bagi peluang pada badan dan otak untuk berehat". Nak tau apa kita buat? Jom baca kat bawah ni.

Dari segi kerja, kita ubah cara kita bekerja. Project Manager kita sgt cerewet orangnya. Kena buat 'translation English-Malay', technical lak tu. Kalau suruh 'translate' surat cinta i love u, u love me .. no hal la, kan. Hihi ..

Once kita mengadap komputer nak buat Minit Mesyuarat, dah tentu la otak kita pun mula bekerja, kan. So, kita 'limit'kan aktiviti minda kita. Takmo bagi dia pk byk sgt. Kita buat setengah jam, pastu kita take a break for 5 to 10 minit. Pastu kita sambung lagi ,, sampai la siap. Berbeza dengan  karaker kita dulu yang akan buat sampai siap. Tak makan tak minum pun tak pe asalkan kerja kita siap. Dulu-dulu, kita ckp kerja no. 1 ~ Apa-apa hal kerja dulu, makan kemudian. Now no more. Kerja boleh cari .. kesihatan 1 peluang je Tuhan kasi. Hihi .. Sampai sekarang ni, kalau Boss suruh kerja sampai pukul 12 malam, jgn harap kita nak. Walau pun dibayar,masih tak berbaloi utk kesihatan kita lah. Kang kita ter tua sebelum waktunya,susah la kita, kan. Hihi ..

Pastu dari segi gaya hidup pulak, kita dah tak amalkan sikap buru-buru lagi. Kita 'cool' je. Dulu-dulu, kalau dah lambat, mula la kita bwk kereta laju2. Pastu selit kanan, selit kiri. Skrg kita tak buat dah .. kalau dah lambat pun kita 'cool' je. Tak berbaloi la buat camtu. Minda kita tak relax .. bahaya jangan cite la, kan. 

Bab makanan, kita 'maintain' sebab tang tu bila-bila kita buat check up, 'memang tip top'. Mana tak tip top, kita makan Beras Herba Ponni Taj Mahal dah lama, guna minyak masak bunga matahari pun dari dulu lagi. 'Exercise' kita maintain 3 kali seminggu. Jangan la suruh kita 'exercise' hari-hari, kita takkan nak punya sebab itu dah berlebihan/over. Tak baik menyiksa badan, kan. Islam pun tak menggalakkan umatnya berlebihan. Buat setakat yang perlu sahaja ~ itu yang kita amalkan.

Dari segi emosi pulak, masa umur kita 20an, kita panas baran. Cepat sangat nak marah. Sekarang tak lagi. Biasanya bila kita marah, kita tak nak tengok org yg kita marah. Takut lagi hot. Kita amalkan 'cool down' dulu dan bermuhasabah. Salah aku ke?? salah dia? Biasanya bila kita muhasabah, kita akan nampak dua-dua pun ada salah. So, tak jadi la nak marah beria-ia. Marah sikit .. manja-manja je. Hihi ..

Eh .. ok la eh. Entry ni ada kaitan dengan entry kita yang bertajuk "Upgrade". Kita nak share dengan korang tentang bagaimana dalam hidup ni, kita boleh berubah ke arah yang lebih baik.